Mój plan treningowy "Mlodyptak"

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1091

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kooteK92

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920

Mozna cwiczyc biceps i triceps w jednym dniu ale to jest dla starych wyjadaczy..
Moze mlodyPtak najpierw poczytalbys cos o splicie i dopiero napisz swoj plan..
pozdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ćwiczenia na wewńętrzną głowe bicepsa!! - pomocy !!

Następny temat

Już nie amator, co dalej, jaki trening..?

Polecane artykuły

Mój plan treningowy "Mlodyptak"

Trening w domu

ćwiczenia na wewńętrzną głowe bicepsa!! - pomocy !!

Już nie amator, co dalej, jaki trening..?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji

Co robić, a czego unikać po treningu?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?