SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zmian treningu kiedy!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1211

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923
7dni w tygodiu!

Im trudniej
Tym łatwiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957
hhe


ja proponuje splita 2x w tyg z podziałem ciężkim i lekkim... przynajmniej jakas odskocznia będzie i zaatakowanie organizmu z innego konta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 212 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1197
a nie 8 w tygodniu?

Traw meksykańskich garść... przyprawiła mnie o lot bez tchu
O stan na podobieństwo snów...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923
Czasami mysle ze tydzien ma 10dni ale to juz spam
Dzieki za podpowiedzi.
I tak zrobie jak bede chccial.
Temat do zamkniecia.
Nie odswiezac!

Im trudniej
Tym łatwiej.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan dla początkującego

Następny temat

Bieganie przed czy po silowni-redukcja

WHEY premium