Bialko raz, dwa...

Witam. Szukam jakiegos dobrego bialka, tyle tego jest ze nie moge sie zdecydowac, a zawsze na gainerach jechalem. Bialko bedzie uzywane jako posilek potreningowy. Zalezy mi aby bylo najwyzszej jakosci, dobre w smaku i dobrze rozpuszczalne. Co polecicie?

..wedlug mniej zaraz po treningu najlepiej wziasc gainera wegle-bialko
Bialko bralbym w niedoborze diety masz diete ulozona jakas? jaki cel masa redukcja
z bialek polecam jesli chodzi o male fundusze wpc 80 lowickie tanie i dobrze choc nie tak dobrze sie rozpuszcza trzeba troche odczekac jesli masz sporo hajsu to dobre bialko ma syntrax matrix czekolada ogolnie duzo jest dobrych bialek ja szamam lowickie bo tanie jest odpowiednik ostrowi tylko smakowo to lepiej wyglada

ile kasy?
to slowo posilek to pewnie przejezyczenie? chdzi ci o to ze po treningu bedziesz pil?

Posilek potrneingowy jest najwazniejszym w dniu.Dlatego nie polecam zastepowac go bialkiem.Bezposrednio po treningu bialko owszem.Ale do1h po trneingu powinien byc zjedzony pelnowartosciowy posilek.
Masz dzial z opiniami poczytaj znajdziesz jakie bialko spelni twoje oczekiwania

Oczywiscie ze mam diete, z tym ze masowalem od wrzesnia. Teraz przez wakacje mam taka zadyme, ze jedyne na czym mi zalezy to na utrzymaniu efektu. 189 cm - 84 kg, ogolnie moim celem zyciowym nie jest jakas wielka masa, tyle co wysportowana sylwetka - 36 w bicu styknie ;]

Zadnych WPC nie chce, mialem kiedys - shit... Myslalem o Whey Protein

Zadnych WPC nie chce, mialem kiedys - shit
Dlaczego tak uwazasz?Nie miales po nim efektow?

wpc - to wlasnie whey protein concentrate

poza tym chlopcze - wyszukiwarka, podobnych tematów bylo sporo.