Cykl czysto na sucha mase mięsniową. co polecacie ?
Dodam iż o kase nie chodzi wole dołożyć ale muszą być wszystkie apteczniaki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 97
Wzrost: 186
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 45
Obwód talii: 93
Obwód uda: 68
Obwód łydki: 47
Staż na siłowni: 7
Ilość spożywanego białka: ok 1,7g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: ok 4g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych: 1- deca solo (b lightowy cykl)
2- stanazolol solo oral (100 tabs)
3- Prop 1-8tyg 100mg/e2d , stanazolol oral 4-8 tyg 20mg/ed
Trening: 4 x tyg ok 1h , po treningu siłowym aeroby ok 20 min
Cel cyklu: sucha masa mięśniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesięcy
Poziom BF%: 17%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: raczej wolna
Wyciskanie leżąc (MAX): 140 / serie 115
Martwy ciąg (MAX): serie 100kg
Przysiad (MAX): 150
Zmieniony przez - Guru1983 w dniu 2009-06-22 13:30:34
-----------------------
Najpierw Tona Wiedzy a poźniej Gram Koksu nie odwrotnie