Czy ta dieta jest wystarczająco dobra? Czy trzeba jeszcze coś zmienić? Nie chcę być namolny, poprzez robienie ciągle nowych tematów, ale chciałbym już mieć perfect dietę. Chciałem przejść do działu Odżywki, by dowiedzieć się czym ją dopełniać :) I uzupełnić wiedzę o nich
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dla mnie sie podoba-duzo miecha
ale daj wiecej warzyw
i orzechy do sniadania
ale daj wiecej warzyw
i orzechy do sniadania
"Jest dobrze i bedzie jeszcze dobrzej"
...
Napisał(a)
wloskie oczywiscie ;> zrobilbym jeszcze lepsza, ale nie bardzo chce mi sie liczyc kcal, bialka, tluszczy i weglowodanow posilkow w danej ilosci.
...
Napisał(a)
pamietaj po trneingu bez tluszczy i dodaj sporo warzyw,z tunczykiem nie przesadzaj 4-5w tygodniu to max
na noc dodaj oliwy jeszce
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-23 08:22:11
na noc dodaj oliwy jeszce
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-23 08:22:11
...
Napisał(a)
W ostatnim posiłku wyrzuciłbym mleko i zamiast tuńczyka dał twaróg. Białko z tuńczyka szybko się wchłania.
Polecane artykuły