sprawdzenie treningu z apomoc sog

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 706

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pawel21l

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 185 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4233

chcialbym nie co zmodyfikowac trening

pon klatka+ barki+ brzuch
wtorek biceps+ triceps + przedramie
sroda wolne
czwartek plecy+ tylnie barków
piatek nogi + brzuch

moj dylemat, czy nie lepiej we wtorek robic plecow a w czwartek lape,jak sadzicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gogz

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 408 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5857

no zamien czwartek z wtorkiem...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan Treningowy Masa - Prosze o ocene

Następny temat

Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

Polecane artykuły

sprawdzenie treningu z apomoc sog

Trening dla zaawansowanych

Plan Treningowy Masa - Prosze o ocene

Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!