Praca fizyczna, a zdobywanie masy.

Witam.
Na samym początku pragnę powiedzieć, że SZUKAŁEM W WYSZUKIWARCE, ale nic konkretnego nie zdziałałem.
Moje pytanie dotyczy rozwoju muskulatury i pracy fizycznej. Moja praca polega na noszeniu i ustawianiu zgrzewek z napojami (taka zgrzewka to 6kg - 12kg), będe pracował 4 - 5 godzin dziennie z tym, że raz na tydzień będzie całkowicie wolny dzień.
Co do jedzenia, to naszczęście mam możliwość zamówienia jakiegoś dania i jeszcze biorę szamę w plecaku. Jem dużo więcej niż przed wakacjami, ze snem też nie ma problemu.
Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2009-06-24 13:01:25

Sama praca fizyczna jaka opisales muskulatury nie wyrobisz... Nie sa to jakies ekstremalne ciezary...

zdr.

Nie dodałem najważniejszego
Oczywiście trenuję!

Chodzi mi poprostu o to, czy taka praca nie przeszkadza w zbudowaniu mięśni.
Pozdrawiam

Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2009-06-24 13:28:44

SPokojnie... Malo kto moze sobie pozwolic aby czas spedzac tylko na jedzeniu i regeneracji... Kazdy ma jakies obowiazki

zdr.

No toteż racja
Problem w tym, że mi tak wolno idzie masa i boję się, żeby przez tę pracę nie szło jeszcze wolniej lub co gorsza wgl ;/
Ale skoro mówisz, że nie stanowi to problemu to i lepiej.
Pozdrawiam.