SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czas zacząć ćwiczyć

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2974

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12276
wioslowanie - http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#5 

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2331
Rozglądam się ostatnio też za sztangą, ale nie wiem jakie obciążenie na początek jest mi potrzebne?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do sprawdzenia

Następny temat

Czy ten trening jest dobry?Gdzie dodac przedramiona?Prosze o szybka odpowiedz.

WHEY premium