Jedno małe pytanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1175

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dairy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6997

Siema

Czy jak posilek nietreningowy moge zastosowac :

Ryz 150 g + Zmielone truskawki z miodem ( bo nienawidze samego ryzu )
100 g-150 g Kurczaka
Fasola

" Niech sucha masa bedzie z toba "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

GoroPL

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969

Co to znaczy posiłek 'nietreningowy' ?? Pierwszy raz o czymś takim słyszę

> Per aspera ad astra <

...

Dairy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6997

Boże xD

Potreningowy

" Niech sucha masa bedzie z toba "

...

GoroPL

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969

Może być. Tylko tej fasoli nie dużo

> Per aspera ad astra <

...

Dairy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6997

Hmm

i jeszcze 1 pytanko :D
Po treningu odrazu Carbo , po 30 min posilek i bedzie ok ?
A fasole moge zastapic czyms innym ( lepszym xD ? )

" Niech sucha masa bedzie z toba "

...

GoroPL

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969

Będzie OK. Chociaż osobiście wolę banana i po 30 min posiłek,b o wychodzi taniej i smaczniej

Po treningu nie dawałbym warzyw, ale przecież nie jesteśmy zawodowcami więc możesz sobie jakąś surówkę nałożyć

Pozdro

> Per aspera ad astra <

...

Dairy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6997

Dzieki :D

Łap Soga

" Niech sucha masa bedzie z toba "

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

czegos nie rozumiem... jak to jest z tym białkiem?

Następny temat

Cel: odbudowac sylwetke

Polecane artykuły

Jedno małe pytanie

Odżywianie i Odchudzanie

czegos nie rozumiem... jak to jest z tym białkiem?

Cel: odbudowac sylwetke

Aeroby czerpią energię z tłuszczów, a trening siłowy z węglowodanów?

Czy diety wegetariańskie są lepsze na odchudzanie?

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice