brzuszki masa ciała

Cześć mam pytanie mianowicie
Czy robiąc brzuszki klasyczne na ławce + dodatkowo 2/3 ćwiczenia z cyklu 6W oraz jazda na rowerku
Wpływają tylko na Spalanie tkanki tłuszczowej na brzuchu czy też oddziałują na inne partie ?

pytam ponieważ mam szczupłe ręce i nogi a brzuszek lekki jest
i też nie wiem czy to będzie miała również wpływ na spadki masy na nogach oraz na rękach ?

(Chodzę oczywiścię również na siłownie 3razy tygodniowo staż to około roku a brzuchy postanowiłem dodac po treningu siłowym)

Tluszcz spalasz z calego ciala. Cwiczenia brzucha nie wplywaja na to, ze wlasnie stamtad spalisz zbedne kilogramy.
Podstawa gubienia tluszczu sa aeroby/hit oraz dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Cwiczenie brzucha powinno sluzyc jedynie wzmocnieniu miesni.

Wiadome ze przedewszystkim tluszcz bedzie lecial z tego miejsca gdzie jest go najwiecej, ale innych parti nie oszczedzisz...

zdr.