kamosblue
Już dziś patrzę rok w przód i planuje sobię od września do połowy grudnia przymasować, natomiast od połowy stycznia do kwietnia/maja rzeźbić ciało i dołączyć do tego intensywne aeroby.
Waga aktualna 89kg / 188cm
Na priorytet przy masowaniu wziąłbym plecy i ramiona, a przy redukcji brzuch oczywiście.
Mogę wydać około 700zł na odżywki biorąc ogółem.
Co proponujecie ? Jakieś pytania do mnie proszę bardzo :) mogę fotki wkleić jesli komus by byly potrzebne do stwierdzenia czegos ;)
przepraszam za wczesniejszy temat w zlym dziale
Waga aktualna 89kg / 188cm
Na priorytet przy masowaniu wziąłbym plecy i ramiona, a przy redukcji brzuch oczywiście.
Mogę wydać około 700zł na odżywki biorąc ogółem.
Co proponujecie ? Jakieś pytania do mnie proszę bardzo :) mogę fotki wkleić jesli komus by byly potrzebne do stwierdzenia czegos ;)
przepraszam za wczesniejszy temat w zlym dziale
glupot nie ma co gadac, z dala trzymac od ploty, nie ma co opowiadac, plota to efekt glupoty
Krzysztof Piekarz
faftaq
Amentoris
