kostek23
Cze mam pytanie od jakiś dwóch tygodni plus minus robię pompki no i widzę zmiany na rękach mam nie małego pice psik po jakim czasie nie będę musiał napinać mięsni żeby on był tak samo widoczny co napięty rozumiecie o co mi chodzi z góry dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
55
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kooteK92
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32920
Jezeli bedziesz robil same pompki to dluuuuga droga przed Toba. Lepiej wez sie za cwiczenie calego ciala. Tu masz przykladowy plan : http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#2
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
eot
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
