SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Proszę o Ułożenie Mi Planu 4 dniowego

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1128

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bubu813
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45
dokładnie;p

Sebko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nsv1992
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 180
Mój plan.
https://www.sfd.pl/Proszę_o_sprawdzenie_treningu_oraz_diety.-t510139.html#post1 

Chcesz mówić że żyjesz życiem musisz je poznać !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jesli robi sie mase to?

Następny temat

Czy ta metoda jest dobra

WHEY premium
Polecane artykuły
Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Pierwsza część tego minicyklu omawiała przypadek osoby zaczynającej swoją przygodę z siłownią w późniejszym wieku. Teraz...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły