BAZZ22
witam mam maly problem,wracam na silownie po krotkiej przerwie,mam ulozona diete,ale w pracy mam dwie zmiany jak chodze na rano to nie ma problamy,ale problem pojawia sie jak mam zamiane popoludniowa i musze isc na silke rano,i tu moje pytanie czy moge zamiast pierwszego posilku dac posilek przedtreningowy?i po treningu potreningowy a dalsze posilki tak jak bym chodzil na rano?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
92
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4265
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- dieta a praca jak to pogodzic ?
- dieta a praca i regeneracja(sen) - jak to pogodzić
- dieta na mase jak to pogodzic ? :/
- Dieta przy 12 godzinnej pracy za kołkiem ..jak to pogodzic ?
- Rzeźba i siła - jak to pogodzić? Dla początkującej... :)
- Jednoczesne gubienie tłuszczu i zyskiwanie mięśnia - jak to pogodzić?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
blayser
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
225
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1883
mozesz
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
rano zjedz śniadanie płatki itp rzeczy po treningu zjedz po treningowy a przed treningowy umieść w dalszej części dnia dodaj do niego warzyw tłuszczy i możesz obciąć ww
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
