NO XPLODE + STORM PARE PYTAŃ

cześć mam pytanko bo chciałem sobie zrobić cykl i brać następujące suple w taki sposób
dni treningowe
rano-storm
przed trningiem- no xploda 2 miarki
po trningu- storma

dni nietreningowe
rano storm
po południu 1 miarke no xploda


i teraz mam pytanie czy połączenie no xplode i storm jest ok?? czy lepiej zamiast storma walnąć sobie torrenta po trningu?? i ile dawac tego storma 1 miarke czy moze dwie?? i czy brał ktoś podobny zestaw no xplode+storm prosze o profesionalną pomoc lecz kazdą porade z chęcią przeczytam:)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam fotki

Wiek: 18

Waga: 84

Wzrost: 183

Cel cyklu: masa i siła

stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon2 monohydrat master mass

Uprawiane inne sporty: nie

stosowane wcześniej spalacze : nie stosowałem

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nitromolon2 i master mass

ilość dni wolnych od kreatyny: 30

przewidziane finanse na cykl: nieograniczone

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: rok

Zmieniony przez - nedwader w dniu 2009-06-30 01:32:33

polaczenie ok.odpusc sobie no-xploda w dnie nietreningowe,bierz tylko przed treningiem.storma jedna miarke

dokładnie j/w
cykl chcesz zacząć teraz?? nie za wcześnie po ostatnim??

a ile powinienem odczekać?? bo chcialem własnie teraz to wziąść miesiac przerwy nie wystarczy?? bo zalezy mi na tym zeby w wakacje to brać teraz jak mam wolny czas powiedzcie mi miej wiecej ile mam odczekać a co do no xploda to chyba zeczywiście nie będe brał w nietrningowe bo dużo osób mi tak mówi

Przerwy miedzy cyklami kreatynowymi powinny wynosic minimum tyle ile trwal poprzedni cykl.
No-x wyrzuc w dnt tylko przed treningiem reszta ok przylozysz sie do miski bedzie git
Tylko ja bym na twoim miejscu poczekal do wrzesnia teraz wiadomo cieplo,imprezy jesc sie nie chce ale twoj wybor

niby przerwa powinna trwać tyle co ostatni cykl
jedni mówią że 4 tyg wystarczą
ja osobiście robię jeszcze dłuższą przerwę

tamten cykl miałem 1,5 miesiąca czyli jak zrobie taką przerwe to będzie ok??

tak powinno być ok ja zazwyczaj robie 6 tyg przerw i jest ok