davidstw
USG prawego barku 7 msc temu
-naderwany miesien nadgrzebieniowy
-naderwana glowa dluga m dwuglowego -bruzda miedzyguzkowa
-zapalenie kaletki podbarkowej
Badanie funkcjonalne sugeruje zespól ciasnoty podbarkowej.
( objawy bol tepy gleboki.... przy rotqacjach klucie...osbabienie sily miesniowej barku - z czasem po rehabilitacjach wszelkiego rodzaju(krio . jonoforeja,fonoforeza,laser,magnatronik kazdy 3 serie po 10 + zastrzyki homopatyczne? Traumel-s 4 zastrzyki , zeel 2 zastrzyki do stawowo i w obrebie bruzdy)
(kineza -obnizanie glowy k ramienej oraz ustawianie lopatki aby przywrocic rytm ramieno -lopatkowy+wzmocnienie miesni przywodzacych lopatke itp )
- zostal bol glowy dlugiej dwuglowego w bruzdzie
W miedzyczasie druga reka bylem zmuszony podniesc tablice doszlo do naciagniecia dwuglowego lewej reki -rowniez bruzda miedzyguzkowa.
po 7 msc odpuscilem rehabilitacje barkow aby dac czas na wygojenie sie tych sciegien bicepsow... poczatkowo tydzien 3 X dzienie przykladanie lodu..... po 7 dniach capsi wygrzewajacy i plastry wygrzewajace.
Obecnie sytuacja jest taka ze pol dnia moga swobodnie rece bez bolo ,,wiscie'' wzdluz ciala... w nocy bol ustaje...w niektorych pozycjach czuje uklucia sciegna i oczywiscie jak nieswiaodmie sie na nim poloze w nocy oraz uczucie ze w koncu barki wrocily na swoje miejsce.
Pytanie: Czy odczekac jeszcze tydzien co by dalo 3 tyg odpoczecia od rehabilitcji ...i zaczac juz powoli odnowa wzamcnia miesnie lopatki i stozek rotatorow + naramieni ( minimum obciazenia )
- czy tak jak w ksiazce pisze 3 tyg nie meczyc i powoli pozniej przyzwyczajac sciegno do obciazenia ? Chodzi o to ze boje sie rozciagac tych sciegien zeby nie doszlo do zerwania blizny a z drugiej strony nie wiem czy tworzenie sie stanu zapalnego w bruzdniedz miedzyguzkami nie jest spowodowane powstaniem juz grubej blizny ktora podraznia pochewke i sciegno. Pzdr
-naderwany miesien nadgrzebieniowy
-naderwana glowa dluga m dwuglowego -bruzda miedzyguzkowa
-zapalenie kaletki podbarkowej
Badanie funkcjonalne sugeruje zespól ciasnoty podbarkowej.
( objawy bol tepy gleboki.... przy rotqacjach klucie...osbabienie sily miesniowej barku - z czasem po rehabilitacjach wszelkiego rodzaju(krio . jonoforeja,fonoforeza,laser,magnatronik kazdy 3 serie po 10 + zastrzyki homopatyczne? Traumel-s 4 zastrzyki , zeel 2 zastrzyki do stawowo i w obrebie bruzdy)
(kineza -obnizanie glowy k ramienej oraz ustawianie lopatki aby przywrocic rytm ramieno -lopatkowy+wzmocnienie miesni przywodzacych lopatke itp )
- zostal bol glowy dlugiej dwuglowego w bruzdzie
W miedzyczasie druga reka bylem zmuszony podniesc tablice doszlo do naciagniecia dwuglowego lewej reki -rowniez bruzda miedzyguzkowa.
po 7 msc odpuscilem rehabilitacje barkow aby dac czas na wygojenie sie tych sciegien bicepsow... poczatkowo tydzien 3 X dzienie przykladanie lodu..... po 7 dniach capsi wygrzewajacy i plastry wygrzewajace.
Obecnie sytuacja jest taka ze pol dnia moga swobodnie rece bez bolo ,,wiscie'' wzdluz ciala... w nocy bol ustaje...w niektorych pozycjach czuje uklucia sciegna i oczywiscie jak nieswiaodmie sie na nim poloze w nocy oraz uczucie ze w koncu barki wrocily na swoje miejsce.
Pytanie: Czy odczekac jeszcze tydzien co by dalo 3 tyg odpoczecia od rehabilitcji ...i zaczac juz powoli odnowa wzamcnia miesnie lopatki i stozek rotatorow + naramieni ( minimum obciazenia )
- czy tak jak w ksiazce pisze 3 tyg nie meczyc i powoli pozniej przyzwyczajac sciegno do obciazenia ? Chodzi o to ze boje sie rozciagac tych sciegien zeby nie doszlo do zerwania blizny a z drugiej strony nie wiem czy tworzenie sie stanu zapalnego w bruzdniedz miedzyguzkami nie jest spowodowane powstaniem juz grubej blizny ktora podraznia pochewke i sciegno. Pzdr
Najlepszy lek...odpoczynek...
Krzysztof Piekarz
