Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8
Witam wszystkich forumowiczow z guzry przepraszam za moje bledy ortograficzne
A wiec mam 15 lat waze 45kg i mieze 163cm wzrostu mam spora niedowage dlatego chciabym szybko przytyc Gainerow nie kupie bo z kasa troszke ciko a moja mama mysli ze to cos takiegiego ja kreatyna prosil bym kogos o ustalenie najlepszej dla mnie diety oraz cwiczen z gury thx
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8
Boje sie brac kreatyne poniewaz nie chce mis zadnych problemow w starosci a na forum szukalem stosuje diete z tego forum przez ok 1 miesiac i rezultatow nie widac sukam juz dosyc dlugo lecz nic nie znalazlem wiec prosze to dla mnie bardzo wazne
Szacuny
1
Napisanych postów
316
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7530
panie paker xD to ze od miesiaca jesz prawidlowo nie znaczy ze przytyjesz chyba ze myslisz o tluszczyku to żryj ile wlezie :) ale jesli trafiles na to forum i jesz tak jak tu pisze tzn ze chce mase miesniowa powieszkyc mam racje ? no jesli tak to od samego jedzenia nie urosniesz :) moze zacznij cwiczyc ?? przeważnie matki maja to do siebie ze sterydy to wszystko co wiaze sie z cwiczeniami a marihuana to to samo co heroina xD tego nie ominiesz :) jak dorosniesz to bedziesz odpowiadal sam za siebie i wtedy bedziesz mogl jesc upragnione gainerki :) a na koniec powiem Ci zebys poczytal troche bo zaczynasz rozumowac jak twoja mama jesli chodzi o kreatyne i problemy na starosc :)