dopuszczalnie polaczenie?

moj obecny plan wyglada tak
1 dzien klata triceps
2 dzien plecy biceps
3 dzien barki brzuch
4 dzien nogi lydki
5,6,7 dzien wolne
moje pykanko brzmi czy polaczenie partii jest dobre chodzi mi tylko o to czy jest dopuszczalne laczyc tak partie

noo połaczenie jest dobre tylko pomiędzy dniami treningowymi zrób dzień wolnego np tak poniedziałek trening,wtorek wolny,środa trening,czwartek wolny,piątek trening. Barki połącz z nogami a brzuch wrzuć w jakis inny dzień to będzie ok moim zdaniem. Ja często tak miałem ułożony plan no i się sprawdzał ;)