Witam
Po raz pierwszy wypowiadam się na tym forum. Czytałam wcześniej zamknięte tematy dot. chondromalacji, jednak istnieje wiele sprzecznych poglądów na ten temat. Jeżeli jest ktoś napradę obeznany w temacie, bardzo proszę o odp. na moje pytania:
1. Czy faktycznie chondromalacja jest nieuleczalna i w zasadzie jedyne, co można zrobić, to zapobiegać jej pogłębianiu do kolejnych stopni? Czy w takim razie już do końca życia należy regularnie ćwiczyć i wzmacniać mięsień czworogłowy uda?
2. Czy w wypadku chondro absolutnie zabronione jest bieganie? Przed wynikami reonansu sądziłam,ze może jeszcze kiedyś pobiegnę w maratonie...I co z rowerem? Tutaj tez trafiłam na sprzeczne opinie (rozumiem, że jest to zalezne od indywidualnego przypadku, ale jeżeli ktoś na tym forum jest specjalistą od chondro, może napisze coś konkretnego na ten temat?)
3. Czy noszenie opaski przy wykonywaniu ćwiczeń w wypadku chondro to "oszukiwanie" organizmu i powinno się tego zaprzestać, bo osłabia mięsnie, które własnie należy wzmocnić?
3. Ile jest stopni uszkodzen wenątrzłakotkowych? W mojej rodzinie sporo osób ma problemy z kolanami. Mam 23 lata. W gimnazjum intensywnie grałam w siatkówkę, swego czasu tez dosyć regularnie biegałam, ale na bardzo krótkie dystanse (pon. 10 km), w zeszłym roku prawe kolano nawaliło mi koszmarnie w górach (nie mogłam chodzić, ból był perfidny). Wcześniej nie miałam z nim problemów. Zrobiłam sobie przerwę w jakimkolwiek intensywniejszym sporcie aż do wiosny tego roku. W kwietniu b.r. znowu zaczęłam biegać, prawie codziennie, ale na ogół maks. 5km (bardzo rzadko 10km)- kolano znów z mniejszą lub większą intensywnością dawało o sobie znać, poszłam więc w czerwcu do ortopedy, która skierowała mnie na rezonans.Ból uaktywnia się przy zmianie pogody i przy schodzeniu ze schodów po większym wysiłku biegowym lub rowerowym, ale nie ma na to zasady. Czasem po dużych dystansach boli lewdo co, a po małych- mam trudności przy zejsciu z II piętra na parter. A czasem na odwrót. A czasem nic nie boli.
Wyniki:
Konkretnego rozpoznania brak. Łąkotka boczna o prawidłowym kształcie i intensywności sygnału. Róg przedni łąkotki przyśrodkowej nieco przemieszczony poza kłykieć z uszkodzeniami wewnątrzłąkotkowymi II stopnia. W rogu tylnym również uszkodzenia wewnątrzłąkotkowe II stopnia (Skoro nie ma w tym fr. mowy o chondro - jest to w domyśle i jest to pierwszy st. z czterech możliwych czy też chodzi o inne stopnie uszkodzenia? Jaka to skala - trójstopniowa uszkodzeń głębokich? ktos wie? -
http://pl.wikipedia.org/wiki/Chondromalacja ).
Chrząstki stawowe kłykci przyśrodkowych kości udowej i piszczelowej z ogniskami podwyższonego sygnału -chondromalacji I st, z śladem płynu wzdłuż powierzchni chrząstek. Więzadła krzyżowe przednie, tylne prawidłowe. Więzadło rzepki prawidłowe. Chrząstka rzepki z drobnymi ogniskami chondromalacji I st.-drobne obszary o podwyższonej intensywnoci sygnału. Niewielkie wyostrzenie kostne na górnej krawędzi rzepki. Niewielkie ogniska zagęszczenia struktury kostnej w warstwie podchrzęstnej rzepki od strony bocznej, co może sugerować zmiany o charakterze przeciązeniowym. Ślad płynu w przedziale środkowym kolana.