podciaganie na 1 rece raz jeszcze - wasze doświadczenia

na raz nie mam pojęcia
co do górnej fazy...podciąganie techniczne
siłowo zapewne też bym się zesrał.

no właśnie ,jesteś 20-25 % lżejszy od queblo, bierzesz pewnie 20-25 % większe obciążenie..i się nie podciągasz na 1. Jak to możliwe

zaraz zaraz queblo ale to ty wskakujesz na ten drążek czy z pełnego zwisu się podciągasz

wskakuje i to od razu tak że głowe mam ponad drążkiem, stąd zaliczam sobie to powtórzenie.

czy techniczne podciąganie= wskakiwanie na drążek, że o to pytasz?

ok niewazne

podpatrzę sobie co można techniką zwojować na 1 łapie bo dotąd myślałem że nic

ważne.
a jak masz wątpliwosci i mi nie wierzysz to wiesz... na bezsenność z tego powodu cierpieć nie będę,samobójstwa też nie zamierzam popełniać
Za duży(wg siebie) już jestem na pisanie bajek i na udawadnianie komuś czegoś
Zrobiłem tzw odzew tylko na post

mr_kultura: Szkopuł w tym że ja chcę to wykonać całkowicie siłowo.
Packman90: Negatywów już nie robię - jedynym efektem po nich był ból łokci.
QUEBLO: Daj znać gdybyś przypadkiem zmierzył sobie maxa w podciąganiu:)