SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl (SUS 500)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3010

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 320
1. WIEK: 18 LAT
2. WAGA: 86kg
3. WZROST: 185cm
4. WYMIARY:
-biceps: 38cm
-klatka: 113cm
-udo: 68cm
-talia: 77cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5roku
6. DIETA: LOW CARB
-białko: 2,4g
-węglowodany: 1,7g
-tłuszcz: 1,8g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Split 5x tyg
9. CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia (ENDOMORFIK)
13. STAN ZDROWIA: w doskonalym stanie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): średni poziom przemiany materii
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg
-martwy ciąg: 160kg
-przysiad: 130kg

Witam prosiłbym o rady odnośnie pierwszego cyklu na SUS 500 chciałbym to rozpisać w ten sposób chyba, że zalecacie inaczej.

1-2 tydzień 2kaps SUS 500
3-4 tydzień 3 kaps SUS 500
5-6 tydzień 4 kaps SUS 500

Do tego CLOMID i NOLVADEX + WIT B6 i ogolnie calosc kompleksow witamin

Po cyklu

CLOMID 2/1/1/1/1/1 - 1 listek
NOLVADEX w zaleznosci od wystepowania gino.

Prosiłbym o rady czy cykl dobrze rozpisałem co poprawić co dołożyć z góry dziękuje za rady. Pozdrawiam.

ANIMAL_BB



Zmieniony przez - ANIMAL_BB w dniu 2009-07-04 12:47:43

Zmieniony przez - ANIMAL_BB w dniu 2009-07-04 12:48:22
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19225
jesteś za młody na ph

Licz zawsze na siebie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 320
To co mozna zaproponowac na 1 cykl? Od czego zaczac? METANABOL POLSKI jelfy moze? Jak tak to wtedy na ile by to rozpisac na cykl mysle ze 6 tyg by bylo optimum.

Zmieniony przez - ANIMAL_BB w dniu 2009-07-04 13:24:53

Zmieniony przez - ANIMAL_BB w dniu 2009-07-04 13:25:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 621 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29198
1-6 30mg ed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1754
ale tego białka cos mało masz.
przy tylu węglach i jeszcze na koksach to powinienes miec co najmniej 4g białka.Tak mi się wydaje:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6121
To źle Ci się wydaje.Wystarczy 2,5g.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 320
4g białka to zdecydowanie za dużo dla organizmu 2,3g-2,5g styknie. Tak jak bazzy mówi.

1-6 30mg wporządku.
Clomida kupić 1 listek? Nolvadex do tego dołożyć czy małe ryzyko ginekomastii bo jednak występuje retencja wody.



Zmieniony przez - ANIMAL_BB w dniu 2009-07-04 16:49:24
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w cyklu;-)

Następny temat

Epistane a wątroba??

WHEY premium