SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Dobre a tanie obciążenie, z kąd ???

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13751

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
slash3172
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56
Jaki rozkład obciążenia zaproponowali byście dla początkującego. Max 50kg na razie ale w jakim rozkładzie 4x10 czy moze 2x10 i 4x5 ??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mam problem pomozcie

Następny temat

TANI a dobry gryf na lata

WHEY premium
Polecane artykuły
Aktywność fizyczna receptą na zaburzenia i problemu ze snem

Aktywność fizyczna receptą na zaburzenia i problemu ze snem

O śnie można opowiadać wiele, tak samo, jak wiele można opowiadać o czynnikach, które negatywnie wpływają na jego jakość...

Twój przyjaciel – stres

Twój przyjaciel – stres

Stres w obiegowym postrzeganiu stanowi synonim czegoś ewidentnie szkodliwego, kojarzy się z trudnym położeniem i obciąże...

Fałszywe ciężary i rekordy siłowe – po co ludzie to robią?

Fałszywe ciężary i rekordy siłowe – po co ludzie to robią?

Bardzo często w Internecie spotyka się deklaracje odnośnie osiągów siłowych, które mogą wprawić w zdumienie trójboistę z...

Jak pobudzić swoje libido?

Jak pobudzić swoje libido?

Szybkie tempo życia, stres, praca zawodowa, nadmiar obowiązków sprawiają, że wymaga się od nas wydajności. Jednak człowi...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły