2. WAGA: 78-80
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 110
-udo: 67
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miech
6. DIETA:
-białko: staram sie jak najwiecej
-węglowodany: do 180
-tłuszcz: rowniez bywa max do 90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3-4 miechy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna przemiana materii
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: nie wiem
Do odważnych świat należy