Devi_Devi/Redukcja/Na przegranych, którzy walczą nigdy nie patrz z pogardą

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 31977

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Bolek - zapomniałeś dodać - bo bany polecą

Powrót do korzeni :)

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895

Wuchta, ja i bez dopingu na blogu, niezle sobie radze z treningami...

A, Deviemu, ban sie nalezy, bo nie zajrzal, co prawda, to prawda....

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-30 19:45:05

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

Devi_Devi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423

mozecie polecic jakis dobry trening ;> ? 3 razy max 4 w tygodniu wiecej nie jestem w stanie chodzic. Split z naciskiem na klate.

Nadzieja Polskiego Futbolu :

http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895

Najlepsze FBW z priorytetm na klate ! .(plan Wodynia, znajdziesz w "treningach dla zaawansowanych").
Wtedy dajesz ognia 3 razy w tygodniu i nie ma sily, zeby nie szlo.
Ja tez bede tym lecial, chociaz teraz 4 tygodnie raczej z nastawieniem na biegi !!!

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-30 20:25:08

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-30 20:38:44

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...