biogenix prolongatum + Creatine Powder + Dekstroza jak dawkowac?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

track90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 517

witam kupilem biogenix prolongatum + Creatine Powder + Dekstroza

mogl by mi ktos powiedziec jak dawkowac
te odzywki w dni treningowe i w dni bez treningu??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mentos_

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956

wyszukiwarka

dextro out

...

adriano18

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039

prolo wg braków białka w diecie ( bo oczywiście mysle, że masz diete? )
krete po 10g dziennie, rozdzielone po dwie porcje 5g, naczczo i po treningu np. bo jest wiele opcji... w nietreningowe też naczczo i w okolicach godziny tak jak masz w dzień treningu.
a dextro rzeczywiście zbędny wydatek i nie trafny, jak już masz to bierz po treningu albo sprzedaj ziomkowi jako hiper-super-mega-wy******lasz masowy

--==GAINER TEAM==--

http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

dextro możesz brać jako szybkie węgl. po treningu.

reszta chyba juz wyjasniona.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

track90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 517

tak oczywiscie dietke mam, a dextro bylo w gratisie do creatin powder

, dzieki wszytkim za pomoc

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

Dextroze daj tak jak pisze apokalipsa

po treningu do porcji kreatyny a konkretnie:

DT
Rano 5 g kreatyny
po treningu 5g kreatyny+30-40g dextrozy rozrobionej w wodzie

DNT
rano 5 g kreatyny
(opcjonalnie mozesz dac 5g kreatyny po poludniu

bialko wg brakow

pozdrawiam

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat