Masa a siła

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

CfanyMan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264

Witam

Czy wykonując trening na siłe zwiększy się również masa mięśni?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak najbardziej możliwe. Ale i tak wszystko zależy od diety.
Przy treningu na masę widoczne przyrosty siły. Przy treningu na siłę bardzo możliwe przyrosty masy.

...

eeroo

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12276

sila http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284

Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-04 21:29:11

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

przy treningu na mase sila idzie rownierz

...

CfanyMan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264

A przy treningu na siłę można wyrobić żelazne mięśnie? Słyszałem że to na siłe angażuje się wszystkie włókna :)

...

DTM POWER

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 90 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10223

Przy treningu siłowym masa również idzie do przodu, ale niestety wolniej niż przy klasycznej masówce. Mięśnie również nabierają "innych kształtów" ponieważ zaangażowana są inne włókna przy tego typu treningu.

P.Z.D.R

http://www.pajacyk.pl/ << kliknij, ja kilkam co dzień :)

...

CfanyMan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264

Czyli np mogę lepiej wyrobić klatke przy treningu na siłe ponieważ wtedy będzie pracować cała?

...

lisiu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 485 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13290

nie koniecznie
j/w przy treningu na siłę pracują inne włókna niż przy treningu na masę więc klatka może wyglądać innaczej niż u ćwiczących na masę
pozdro

życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat