sebakoks
witam mam kilka pytań:
1 co daje: Serii ze zdejmowaniem obciążenia (chodzi mi czy daje masę, sile wytrzymałość itp...)
2 Potrójnych serii(trisetów)
3 Trening piramidalny
4 superseria czekam na odp :)
1 co daje: Serii ze zdejmowaniem obciążenia (chodzi mi czy daje masę, sile wytrzymałość itp...)
2 Potrójnych serii(trisetów)
3 Trening piramidalny
4 superseria czekam na odp :)
Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!
Krzysztof Piekarz
