Roni15
A więc tak na początku czerwca postanowiłem wziąć się ostro za siebie zrobiłem jako tako dietę i zacząłem robić trening na rzeźbę moim głównym celem jest pozbycie się brzucha w którym mam dość sporo tkanki tłuszczowej. Początek czerwca wyglądał tak:
wzrost-185 cm
waga-81-82 kg
klata 100 cm
brzuch- 93 cm
ramię- 30 cm
Natomiast początek lipca:
wzrost-185 cm
waga-około 75 kg
klata 103 cm
brzuch- 85 cm
ramię- 33 cm
Na brzuch robiłem jeszcze 6w ale z powodu braku czasu od 20 dnia trochę zaniedbałem ją i nie robię.
Podsumowując trochę mi brzuch wraz z tkanką zleciał ale to nie jest nadal to co bym chciał nadal dolna partia brzucha to tłuszcz i pomyślałem właśnie o thermo speedzie czy mógłby mi się on przydać. Czy lepiej jakbym jednak tego nie brał na dzień dzisiejszy tkankę tłuszczową mam w brzuchu tylko i nie wiem czy taki spalacz może mi w tym momencie coś pomóc ?
wzrost-185 cm
waga-81-82 kg
klata 100 cm
brzuch- 93 cm
ramię- 30 cm
Natomiast początek lipca:
wzrost-185 cm
waga-około 75 kg
klata 103 cm
brzuch- 85 cm
ramię- 33 cm
Na brzuch robiłem jeszcze 6w ale z powodu braku czasu od 20 dnia trochę zaniedbałem ją i nie robię.
Podsumowując trochę mi brzuch wraz z tkanką zleciał ale to nie jest nadal to co bym chciał nadal dolna partia brzucha to tłuszcz i pomyślałem właśnie o thermo speedzie czy mógłby mi się on przydać. Czy lepiej jakbym jednak tego nie brał na dzień dzisiejszy tkankę tłuszczową mam w brzuchu tylko i nie wiem czy taki spalacz może mi w tym momencie coś pomóc ?
Krzysztof Piekarz
Amentoris
oley92
