Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
510
Witam!
Jakis czas temu zrobiłem sobie diete redukcyjna.
Mam pytanie - czy sa jakies przeciwwskazania jedzenia codziennie tego samego? Musze zrobic np. 3 diety i stosowac je naprzemian, czy moge pozostac przy tej jednej?
W DT i DNT mam jesc to samo/w tych samych ilościach?
Szacuny
12
Napisanych postów
1139
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8505
Jeśli znasz zasady komponowania posiłków (póki co, jak widzę, nie znasz - do nadrobienia w postach podwieszonych) to będziesz wiedział co czym zastąpić. I każdy dzień będzie mógł wyglądać inaczej.
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
510
Racja, nie mam jeszcze wyryte na pamiec co ile ma kcal,ww,bialka,tł. ;P
I każdy dzień będzie mógł wyglądać inaczej. Oczywiscie, ale pytanie jest czy musi, a nie czy moze ;)
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
Znudzić to się może dieta, którą się ściągnęło od kogoś, a nie ułożyło w/g produktów, które się na prawdę lubi. Pewne posiłki mogą się nudzić, ale są też takie, których się nie chce zastępować. Dla przykładu od dobrych kilku miesięcy jem cały czas pierś z kurczaka, czasem zamienię na rybę, czy jakieś inne mięso, ale i tak zawsze wracam do kury, bo jest najlepsza.
Szacuny
1
Napisanych postów
107
Wiek
47 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5398
Zgoda, jednak mi chodziło o całościowy układ posiłków w ciągu dnia. Też mam swoje ulubione dania, które jem codziennie, lecz generalnie staram się różnicować posiłki z dnia na dzień.