gandi87
Gratuluję chociaż przy Twoich gabarytach to wynik normalny.
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2196
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27667
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2362
Napisanych postów
30610
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270714
Wiek ma znaczenie ?
ma,ale spojrzałem sobie już w profil
ma,ale spojrzałem sobie już w profil
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
kiklak1
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
402
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3336
Ten skok o którym mówicie jest głównie przy wprowadzeniu martego do treningu czy od samego treningu pleców?? Kiedys z ciekawosci chcialem zobaczyc ile wyciągne ku mojemu zdziwieniu wydarlem 120 , tylko ze nie chcialem tego cwiczyc i nie bardzo mialem odpowednio cięzaru by masakrowac kręgoslup , który po tym sprawdzaniu mnie masakryczinie nawalal. Ps. gdybym normlanie wcisna martwy do treningu tez mialbym skok z kg?? czy szlo by juz normalnie jesli go wczesniej nie robiłem??
...
Packman90
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4416
Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
Panowie, ale tez nie demonizujcie tego cwiczenia 
zd.r
zd.r
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4416
mc jest niezastąpiony.. kiedyś robiłem wznosy nóg na drążku, to nie mogłem za dużo bo mnie bujało jak cholera... a teraz jak robie mc, to mam antagonistyczne i jest spoko :D
Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
