Jadł ktos z was to?

glutamina na mase?
prosze Cie :D

na mase jest anaboliczna dieta z nadwyżką kcal
nie mozna sie spodziewac po glutaminie ze da ona przyrost masy bez spelnionego warunku wyżej.
odżywki ktore moga ci pomoc, najlepsze na mase są kcal w proszku lub plynie czyli
gainery, bialka, olej mct

tak mysle nad kupnem bialka olimpa OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 750g

polec jakies dobre bialeczko/gainer

nie ma takiego pojęcia DOBRE moze byc dla danej grupy klientów(genetyka, metabolizm, oczekiwania, pieniadze)

na bialku samym sie nie buduje masy(chyba ze endo z pokładem do spalenia/rekompozycji skladu ciala), na porcje bialka musi przypadac masa energii tj albo tluszcze jesli naszym paliwem mają byc wlasnie one(dieta tłuszczowa)
lub weglowodany.

gainer mct bylby dla ciebie odpowiedni, sprawdzil sie? jak efekty, wrazenia smakowe, stac cie na niego by stosowac non-stop?(bo tak sie stosuje uzupelneinie odzywiania, nie robimy cykli z diety tylko stosujemy caly czas)

na moje oko to masz niedowage z 10kg lekko,potrzeba ci masa kcal, na białku waga bylaby stabilna, moglbys jedynie z Twoja przemianą przepalac tkanke tluszczowa.

gainer mct lepszego gainera nie jadlem naprwde efekty swietne niewazylem sie ostatnio ale widac po sylwetce ze efekt jest
dla mnie super zadzialal
stac by mnie bylo jesc go caly czas

heh mowisz ze wazac 78kg mam lekka niedowage?

solidną niedowage
jak zaważysz 100kg to nie bedzie lipy.
powodzenia :)

"jak zaważysz 100kg to nie bedzie lipy"


trzeba brać się do roboty

ten produkt możesz stosować, by zminimalizować ryzyko przeziębienia się lub grypy.

Nie wiedziałem, że glutarol jeszcze istnieje - swego czasu (oj kupę lat temu ) olim reklamował ten produkt ulotką z laską kichającą w chusteczkę i hasłem "ZAWIERZ GLUTAMINIE, GRYPA CIĘ OMINIE"

nie było tam nic mowy o masie.... hehehhehehheehhe

noo dzieki chlopaki zaraz lece do witaminshopu
czyli ponizej 100kg jest niedowaga?

vanilaface -

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-07-08 15:29:49

W naszej mentalności zawsze jest niedowaga