z czym białko i xpand?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Hardy

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 604

Czy jak po treningu piję xpanda i białko to moge obydwa mieszać razem + mleko?

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Ciekawe jak daleko będziesz spawał

.

Odżywek po treningu nie mieszałbym z mlekiem. Spowolni ono wchłanianie się białka.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Hardy

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 604

no właśnie mi to smakuje i żadnych problemów żołądkowych nie mam.
Czyli nawet białka po treningu nie powinno się mieszać mlekiem?

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

radek slodkiewicz ktorego masz w avatarze odradzał picie okolotreningowych odzywek z mlekiem, gdyz w zoladku okleja ono pozywienie/odzywki i spowalnia jej trawienie w duzym stopniu.

po treningu zalezy nam by to trawienie i wchlanianie bylo jak najszybsze.

...

Hardy

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 604

spoko, dzięki :)

Zmieniony przez - Hardy w dniu 2009-07-10 08:47:06

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

...

akrolW

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 456 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3283

to z czym pić? z wodą? nie dobre....
a mleko 0 tłuszczowe??

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Z wodą czy sokiem. To kup jakieś normalne odżywki, które z mlekiem są dobre. Mleko czy 0% czy 2%, nie ma znaczenia.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

marcinman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

bialko spowolni wchlanianie sie xpanda wiec w sztni wal xpanda a po 30min jakies wegle z bialkiem. Sprobuj pic z woda szybciej strawisz,a o to chodzi po treningu. Poczytaj o oknie anabolicznym.

...