SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie o łydki ( do ekspertów )

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3905

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841
Kuka. 5 to zdecydowanie za dużo.
1 - 2 razy w tygodniu. Powoli, ciężar z 65%. 3 ćwiczenia po 2 serie. Pzdr..

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 6151 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64148
co myślicie o takich opaskach po (3kg) na jedną nogę, zakładał bym to i w tym chodził / biegał, może by coś pomogło w zaskoczeniu łydek...?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5527
szkoda stawów i wiązadeł.. to jest bardzo nie naturalne

Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 6151 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64148
no trudno, a jest szansa ze ruszy łydki w obwodzie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5527
kosztem zdrowia ? napewno staly by sie mocniejsze , bardziej wyrzezbione ... ogolnie trudno powiedziec jak bys na to zareagowal

Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SS na biceps i triceps, czy rzeczywiscie takie dobre?

Następny temat

Oceńcie plan taki lekko dla zaawansowanych:D

WHEY premium