Co brać na masę przy skazie białkowej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mario_1989

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30

Witam.

Od dłuższego czasu mam skaże białkową (na białko mleka) i nie mogę go jeść. Co polecacie w zamian na masę?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dairy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6997

Ryby ( makrela , tuńczyk itd ) , mieso ( kurczaki itd ) , jaja , orzechy .
Do tego jakies białko z jajek jesli chcesz .

" Niech sucha masa bedzie z toba "

...

Mario_1989

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30

Mięsa i ryb jem dość sporo

Z białkiem jaj pomysł świetny, wielkie dzięki. Napewno spróbuję

Ma ktoś jeszcze może jakieś pomysły?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Białko sojowe;> https://www.sfd.pl/białka_sojowe-_cała_prawda!!_pomóżcie_mi_obalić_mity!!!-t249669.html Tu masz dużo info na temat tego białka

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6271 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872

Jedz wszystkie zrodla bialka z wyjatkiem nabialu. Czyli odpada Ci tylko jedno zrodlo bialka - ser bialy.

Moderator działu Odżywianie

...

Mario_1989

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30

Dzięki, bardzo mi się przyda ten artykuł

...

Dairy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6997

Mozesz sobie kupic tez specialne białko :
gdzie np. 98 % to bialko jajek , sojowe itd.

Nie wiem czy w Polsce mozna dostac " Mleczan " ( substytut mleka

)

" Niech sucha masa bedzie z toba "

...

Mario_1989

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30

Czyli zostało mi skoczyć do sklepu po Egg Protein, troche tunczyka a potem poszukać tego "Mleczana"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

do oceny dieta w dni tre... i w dni nie tre...

Następny temat

OCENIANCIE i POPRAWIAJCIE

Polecane artykuły

Co brać na masę przy skazie białkowej

Odżywianie i Odchudzanie

do oceny dieta w dni tre... i w dni nie tre...

OCENIANCIE i POPRAWIAJCIE

Czy zimą szybciej tyjemy? Sprawdź powody

Czy ocet jabłkowy odchudza, spala tłuszcz?

Czy wyciskane soki są dobre na odchudzanie?

8 pokarmów, które wbrew pozorom są dobre w trakcie odchudzania