Rejestracja

Plan Ćwiczeń

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: plan , ćwiczeń

Ilość wyświetleń tematu: 1467

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8

Siemka!
Mam 15 lat ćwiczę już jakiś miesiąc lecz niemam żadnego planu ćwiczeń proszę pomóżcie ułożyć mi plan ćwiczeń.Do dyspozycji mam ciężarek 3,5KG , ciężarek 7KG , ciężarek 10KG , sztangę 15KG
oraz worek treningowy.PROSZĘ O JAKIEGOŚ SPECJALISTE <KTÓRY UŁOŻY MI PLAN ĆWICZEŃ DLA 15LATKA.Z GÓRY DZIĘKI!!!!!

Aj

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

https://www.sfd.pl/temat350762/

zaadoptuj sobie cwiczenia pod swoje warunki uzywajac atlas cwiczen
www.kulturystyka.pl/atlaas

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Power Wrist z allegro

1

Następny temat

TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły