Kamil997
Witam.
Chciałbym zacząć ćwiczyć i szukam odpowiedniego treningu dla mnie
Potrzebuję rady jak mam zacząć i co mam ćwiczyć.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 55
Wzrost: 170
Cel treningowy: Wydaje mi się że przybrać na masie
Staż treningowy na słowni: Chciałbym jak najszybciej zacząć
Uprawiane inne sporty: Lubię pograć w piłkę nożną
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Własny sprzęt:
Sztanga sztangielki ławeczka drążęk
Dieta: Szukam zdrowej
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: żadne
Chciałbym zacząć ćwiczyć i szukam odpowiedniego treningu dla mnie
Potrzebuję rady jak mam zacząć i co mam ćwiczyć.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 55
Wzrost: 170
Cel treningowy: Wydaje mi się że przybrać na masie
Staż treningowy na słowni: Chciałbym jak najszybciej zacząć
Uprawiane inne sporty: Lubię pograć w piłkę nożną
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Własny sprzęt:
Sztanga sztangielki ławeczka drążęk
Dieta: Szukam zdrowej
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: żadne
Krzysztof Piekarz
georgu
