Chwilowo masa, w domowym zaciszu...
...
Napisał(a)
Idź najpierw się zapoznaj z postami dla Jasiów. Przepraszam, ale no już nie wytrzymuję z takimi.
...
Napisał(a)
do kogo to?
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
...
Napisał(a)
Do autora, bo powoli SyF sie robi na SFD
PS: Nie zauważyłem że to już będzie 5 stronka myślałem że pierwsza xD
PS: Nie zauważyłem że to już będzie 5 stronka myślałem że pierwsza xD
Chwilowo masa, w domowym zaciszu...
...
Napisał(a)
Jaki syf? To mój temat i nikt Ci wcale nie każe go czytać, prawda? :)
...
Napisał(a)
Lepiej będzie jak będziesz ćwiczył całe ciało a nie tylko pompki czy przysiady. Skoro masz hantle możesz wykonywać ACT dla początkujących (jest w podwieszonych). Jak nie masz drążka to na plecy rób wiosłowanie w opadzie.
No i oczywiście popracuj nad dietą.
Zmieniony przez - bartooo w dniu 2009-07-14 08:54:38
No i oczywiście popracuj nad dietą.
Zmieniony przez - bartooo w dniu 2009-07-14 08:54:38
...
Napisał(a)
Nie rozumiesz że takich tematów jest od h*ja ! Sora za wulgaryzmy. Najpierw poczytaj podwieszone posty a nie zakładasz temat z durnymi pytaniami. Co raz więcej ludzi zakłada takie tematy i pytają o to samo. Dlatego robi się syf. Narazie.
Chwilowo masa, w domowym zaciszu...
Polecane artykuły