SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

100m - pomoc

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1023

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kacper060
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 74 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 273
Witam.

Chciałbym bardzo we wrześniu zejść na 100m poniżej 12.8. Jakie ćwiczenia robić by to osiągnąć. Narazie mój wynik wynosi 13.52
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
a gdzie trenujesz i gdzie mieszkasz?

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kacper060
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 74 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 273
mieszakm w beskidach w Ustroniu moge trenować i po górach i na płaskiej powierzchni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
dostepny stadion ? tartan? silka

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kacper060
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 74 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 273
siłka tak tartan nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
a stadion zuzlowy?

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kacper060
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 74 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 273
nie :D ale jest odcinek 6 km turystyczny po prostej powierzchni żwirowy :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
:/ no to jest maly problem ...

moderator sprinterek

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sprint dla początkującego biegacza

Następny temat

Zmiana napędu - prosze o sugestie?

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy Blessing Awodibu stanowi zagrożenie dla Nicka Walkera?

Czy Blessing Awodibu stanowi zagrożenie dla Nicka Walkera?

Jedna z największych wschodzących gwiazd kulturystyki Nick Walker, obecnie przygotowuje się do swojego drugiego występu ...

Calum Von Moger udostępnił film ze szpitala

Calum Von Moger udostępnił film ze szpitala

Przez ostatni miesiąc Calum Von Moger nie publikował ani nie udostępniał żadnych postów, a profil na Instagramie z publi...

Nick Walker był molestowanym jako dziecko

Nick Walker był molestowanym jako dziecko

Nick Walker to wschodząca gwiazda kulturystyki. Jako debiutant w ubiegłym roku zdobył zacne piąte miejsce w zawodach Mr....

INBA Australia Phyisue pro Jodie Litzow i jej naturalna przemiana

INBA Australia Phyisue pro Jodie Litzow i jej naturalna przemiana

Zawodniczka INBA Australia Phyisue pro Jodie Litzow niedawno pokazała, że nic nie przychodzi od razu, a na efekty trzeba...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły