...
Napisał(a)
siemanko! nie miałem fazy na to forum :D
waga jakieś 101-102 dieta w***** białka i tłuszczy prawie zero ww ;) siłka 2 razy lub jeden w tyg...codziennie bieganie...
wrzuce fotki z wagi plus 30 kg i teraz ale jeszcze zajde z wagi zeby porównanie miażdzyło hehe
spodnie koszulki wszystko poszlo do wymiany przynajmiej numer buta się nie zmienia na redukcji :DD
Zmieniony przez - koksik74 w dniu 2009-11-09 09:00:37
waga jakieś 101-102 dieta w***** białka i tłuszczy prawie zero ww ;) siłka 2 razy lub jeden w tyg...codziennie bieganie...
wrzuce fotki z wagi plus 30 kg i teraz ale jeszcze zajde z wagi zeby porównanie miażdzyło hehe
spodnie koszulki wszystko poszlo do wymiany przynajmiej numer buta się nie zmienia na redukcji :DD
Zmieniony przez - koksik74 w dniu 2009-11-09 09:00:37
...
Napisał(a)
waga jakieś 101-102 dieta w***** białka i tłuszczy prawie zero ww ;) siłka 2 razy lub jeden w tyg...codziennie bieganie... i o to chodzi w zbijaniu fatu a nie o siłkę daj te foty i napisz ile tego t3 w końcu szło i ile clena
Jeszcze nie spotkałeś sam siebie. Ale korzyść z tego, że w międzyczasie poznaje się
innych ludzi jest taka, że jeden z nich może przedstawić Ci Ciebie samego.
...
Napisał(a)
Ja się "obudziłem" przy 136kg... W tym roku do lata zjechałem do 122, teraz jest około 125, ale to i tak jeszcze sporo za dużo, więc zaczynam zrzucać dalej. Jestem w tym samym wieku co autor tematu i powiem tylko, że już tak łatwo nie zrzuca się tych kilogramów co kiedyś. Gratuluję, że jednak komuś się udaje - szkoda, że przy znaczenj pomocy saa, ale cóż... Pozdrawiam.
1%-er
...
Napisał(a)
Biniol , ale w profilu masz wpisane "zainteresowania - piwo,karkówka,motocykle"
A powinno być "woda ,filet,rower" :)
A powinno być "woda ,filet,rower" :)
SEX,KOX AND ROCK'N'ROLL;)
...
Napisał(a)
"Zainteresowań" się nie wybiera... Trzeba nauczyć się nimi cieszyć z umiarem - ja akurat "przedawkowałem" i mam teraz jeszcze "trochę" pracy przed sobą.
1%-er
Polecane artykuły