STRONG MAN UK

NKT jakie masz wyniki siłowe przy 140kg wadze ciała?

do powaznych treningow, mam na mysli regularnych - wrocilem niedawno. Po prostu tranuje i nie mam mozliwosci sie sprawdzic na mojej silce.
dla przykladu jak robie kaptur to w jednej rece mam hantel 65 kg i w drugiej tez, biceps słaby triceps lepiej, zazwyczaj zamykam wyciagi a francuskie robie hantlem 40kg, nie jest to moze rekord swiata
plecy jest ok

wczoraj sprawdzalem takie urzadzeni na triceps - nie wiem jak sie nazywa, ale siedzisz, przypinasz sie pasem i cisniesz to zalozylem 240 kg i dwa razy zrobilem, a normalne serie to 180kg

klatka i barki slabe - pracuje nad tym, no i martwy ciag musze znow zaczac robic

wielka prosba do "paw7828" jestem nowym uzytkownikiem i nie za bardzo wiem jak napisac do Ciebie na prv :( jak mozesz odezwij sie na gg - mam pare pytan odnosnie zawodow i cwiczen strong man, z gory bardzo dziekuje !! Pozdro dla wszystkich