SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyznacznik dobrego treningu ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2029

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86831
Jedni uważają że to źle jeśli po dłuższym czasie cały czas odczuwasz ból a jest on spowodowany kwasem mlekowym który się wytwarza w mięśniach po intensywnym treningu ale nie oznacza to że jest to dobre



Nie pisałem że kwas wytwarza się podczas mikrouszkodzeń.
Nie wciskaj mi kitu


Pisałeś, że mięśnie bolą od kwasu mlekowego


Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-07-17 22:07:37

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Czy moj plan treningowy jest poprawny?

Następny temat

Uda, kolana, stawy, jak to pogodzic?

WHEY premium