odżywianie w grupie krwi A

co s.adzicie o diecie w grupie krwi A? Interesuje mnie czy ktoś posiadający tą grupę krwi odżywiał się kiedyś normalnie a obecnie postanowi..l całkowicie dostosować się do diety zgodnej w całości z tą grupą krwi.Głównie interesuje mnie czy przestał ktoś spożywać białkazwierzęce w 100%i czy zauważył różnice w wyglądzie na plus skoro ta dieta ma nam sprzyjać?

Nie chciałem tworzyć nowego tematu, ale właśnie ja teraz zamierzam przejść na taką dietę. Na kartce wypisu ze szpitala (prostowanie przegrody, niewielkie, wrodzone) mam napisane, że moja grupa to właśnie A. Wzdęcia po różnych produktach rzeczywiście mam. Z samopoczuciem też jest różnie.
Tzn. będę jeść te produkty niezalecane dla naszej grupy, ale nie w dużych ilościach.
Głównie chodzi mi o białka, te z pożywienia i te "sztuczne". Teraz jem X5 protein (różne białka wymieszane) i raz dziennie zamierzam jeść Egg Protein 80%, później przerzucić się na sojowe i do tego równocześnie dużo węgli. Nie wiem czy kupować koncentrat, jeżeli nie będzie się dobrze wchłaniał ... Nawet na Egg Protein Olimpu jest napisane, że ta odżywka jest zalecana do osób, które nie tolerują innych białek, więc coś jest na rzeczy.
Ograniczę mleko, mięso, maślanki, pomarańcze, pomidory, mandarynki, sok pomarańczowy, "pszenicę", różne przyprawy, itd. Wódki praktycznie w ogóle nie piję, piwo sporadycznie, a też nie jest zalecane dla naszej grupy krwi ;o Ale za to czerwone wino jest zalecane :)
Może zwiększę udział ryżu, kaszy i makaronu. Chociaż nie chce mi się trochę za każdym razem gotować :P

Ogólnie waga teraz 80-81, nigdy nie przebiłem właśnie granicy 81-82 kg, więc jeśli na tej "diecie" masa będzie szła, to znaczy, że coś działa :) Chciałbym zrobić trochę kilogramów czystej masy. Tłuszczu praktycznie w ogóle nie mam, mogę jeść wszystko co popadnie cały dzień, a i tak nie jestem gruby, nigdy nie byłem. Mam nadzieję, że wynik na płaskim wyciskaniu też pójdzie w górę, na następnym treningu klatki spróbuję przed wziąć 127,5 kg. Jeżeli pójdzie masa chciałbym żeby ten wynik też się dość poprawił. Do tego martwy ciąg, przysiady, odpoczynek itd.

Może napiszę za 2-3 miesiące :)

Zmieniony przez - MariuszN w dniu 2010-06-25 00:52:17

zrobiłbyś 9 miechów przesadnej diety i byś sie zalał. Też nie wierzyłem póki nie zobaczyłem obwodu pasa :P A potem jak ładnie leciało ^^ Bycie ekto ma swoje plusy :D

Dla mnie dieta zgodna z grupą krwi to bullshit :D Powołując się na ten art : https://www.sfd.pl/Dieta_zgodna_z_grupą_krwi__podstawowe_informacje-t73084.html

Stwierdzenia, że mięso zwalnia metabolizm jest conajmniej durne...,

Mam grupe A, i musiałbym odstawić wlasciwie całe mięso , hahaha :D
Na pewno neandertalczycy sie przejmowali jak upolowali bizona, i nie dawali tym co mieli grupe A :P

ja proponuje zacząc dobierać diety pod kolor oczu, albo pod rozmiar buta.

ale ok, kup białko jajeczne i sojowe i zobacz czy wzdęcia znikną

szczególnie po sojowym jak ręką odjął

Uwazaj na sojowe bo od nadmiaru nieciekawe rzeczy sie dzieja

Grupa krwi określa przeciwciała a nie enzymtykę.

Dawno glupszej teorii nie słyszałem... Zreszta 70% z nas ma ta grupę także można przyjąć ze wszystkie ukladane na forum diety są dla Grupy A Rh +

Właśnie jem obiad z mięsem i pomidorem, także lipa będzie z tej diety do grupy krwi
Tak samo nie wiem czy będę kombinować z tymi białkami

Zmieniony przez - MariuszN w dniu 2010-06-26 14:43:15

Mam grupę krwi B w diecie przeważają pomidory oraz kurczak i tak na pewno zostanie.