Ból prostownikow

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233

witam ćwiczyłem nogi tzn przysiady i nic nie czułem następnego ranka obudziłem się z potwornym bólem prostowników i czy to mogło spowodować właśnie te przysiady ?? i jak z tym walczyć bo boje się ze jak dajmy na to mi się wyleczy to znowu mnie złapie a nigdy tego nie miałem dziękuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ArekPJ

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 410 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3380

bardzo wazna jest technika (złe ułożenie stóp, koci grzbiet, zbyt duży ciężar, zła rozgrzewka to niektóre z przyczyn). Polukaj w wyszukiwarce, znajdziesz dużo artykułów na ten temat :) np.
https://www.sfd.pl/przysiady-t164800.html

GO HARD OR GO HOME !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat