kilka supli dawkowanie

Siema wszystkim powoli przymierzam sie do powrotu na silownie. Pierwszy okres poswiece na cwiczenia na ,,sucho,, przez okres przerwy kompletowalem odzywki i tak mam na stanie i juz chyba na tym zakoncze ich kupowanie bo ile mozna siana w nie ladowac :P

2x koncout
1x xpand
1x storm ( niepelny ponad 0,5kg)
1x shock therapy
1x mono vitalmax
2x amino blend 240szt
- ostrowia okolo 6kg

Jak widac mozna z tego zrobic kilka cykli jak wedlug was najlepiej to rozpisac ?

3 cykle tu widze.
Najpierw mono,
potem storm + shock
a potem xp + knockout

knockout - nie napisalem bo zapomnialem jest po terminie wiec chcialbym go jako pierwszy wszamac

ja widzialbym to tak

1 cykl - 2 knockout
2 cykl - storm i shock plus mono bo za malo storma jak na cykl
3 cykl - xpand plus mono

jesli chodzi o aminy to 4 kapsy prze i po treningu

co na to specjalisci ??


i jeszcze inne roziwazanie xpand i jak sie skonczy wskoczyc na storma a mono samo dac na ostatni cykl ewentualnie cos dokupic w kazdym cyklu przed treningiem shocka jak sie skonczy dokupie

Zmieniony przez - pawel251 w dniu 2009-07-14 23:25:37

Zmieniony przez - pawel251 w dniu 2009-07-14 23:26:08

Zmieniony przez - pawel251 w dniu 2009-07-14 23:27:32

specjalistą nie jestem, ale myślę że pierwsza opcja będzie fajna, czyli:

1 cykl - 2 knockout
2 cykl - storm i shock plus mono bo za malo storma jak na cykl
3 cykl - xpand plus mono

jeszcze jakas wypowiedz bedzie dobrze jak jest rozpisane wedlug mnie ?

bedzie dobrze


aminy bierz 8 po treningu, przed odpusc.
bo 4 to troche malo.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-15 18:30:55