Clout+no-xplode - pytanie, bo...

...

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 11292 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 77262

... nie mogę znalezc swego tematu.

Czesc niedlugo bede po redukcji , gubilem w sumie 13 kg i mozna by rzec wyrzezbilem sylwetke. I teraz pytanie, czy po tym zestawie nie zaleje mnie jakos drastycznie woda?? Powoduje retencje wody cllout?? Chce po rdukcji zyskac troszke miesa i siły bo podczas redukcji troszke uleciało.

“Żywi zamykają oczy zmarłym.
Zmarli otwierają oczy żywym"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

nie powinien powodowac.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

osobiscie nie widze czegos takiego jak "retencja wody" po zadnej kreatynie. Teoretycznie kreatyna zwieksza uwodnienie komorek miesniowych nizelaznie od formy - i jest to proces korzystny moim zdaniem.

jesli chodzi o domniemana rtencje podskórną - to podobno najwiekszym zagrozeniem jest tutaj mono. IMO - kwestia mocno indywidualna

...

Strecho

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 11292 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 77262

No to mnie uspokoiles, mam nadzieje, ze nie :spuchne" po tym tylko nabiore troszke miesnia po redukcji, warto dac ujemny bilans do tego cyklu zeby sie nie zatluscic czy zerowy?? Po redukcji naprade zalezy mi na suchej wmiare masie

“Żywi zamykają oczy zmarłym.
Zmarli otwierają oczy żywym"

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no na ujemnym to w ogóle masy nie zbudujesz
daj lekko dodatni

aeroby rób i git.

clouta szamaj śmiało.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-21 16:53:08

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.