3 pytanie odnosnie sztucznego i naturalnego bialka

Zasada jest jedna: ze wszystkim umiar. Nikt na diecie nie poleci Ci abyś np. Omegę 3 dostarczał wyłącznie z ryb (własnie rtęć) dlatego warto kupić suple. Cholesterol z jajkach to żaden problem, lecytyna w nich zawarta dośc skutecznie go "łagodzi". Prohormony w cycach to zupełnie inny temat, tak naparwdę nigdy nie wiesz co w nich jest.

Najlepiej to nie wiedzieć, co w nich jest (szczególnie w tych wielkich)

Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-19 11:24:28