Kff
Ok dzięki za odpowiedz Grzechu89 :) Wypowie się ktoś jeszcze na ten temat ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
392
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
392
Temat do góry. Prosze o szybką odp kogoś kto na tym się zna :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
154
Czesc.
Chodzi o wersje traktora. Czy oznacza to ze robie tylko 3 serie po 5 powtorzen? Co oznaczaja dokladnie te cwiczenia. Co znaczy wyciskanie na lawce/w staniu? Co to jest 5x5 plaska piramida? Czy ta rozgrzewka jest przed kazdym cwiczeniem?
Jestem poczatkujacy
Chodzi o wersje traktora. Czy oznacza to ze robie tylko 3 serie po 5 powtorzen? Co oznaczaja dokladnie te cwiczenia. Co znaczy wyciskanie na lawce/w staniu? Co to jest 5x5 plaska piramida? Czy ta rozgrzewka jest przed kazdym cwiczeniem?
Jestem poczatkujacy
...
JIN550
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
15
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
247
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5153
Mam pytanko. A jak wygląda sprawa z górą klatki? Nie potrzeba robić skosu wcale? Wystarczy to, co idzie z wyciskania w staniu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5153
Podbijam
