...
Napisał(a)
Czy zjedzenie 100 ml lodów (np. smietankowych) bardzo zaburza diete?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
od czasu do czasu nie ale jedzenie codziennie lodów raczej nie pomoże w budowaniu sylwetki swoją drogą lepsze lody jak batoniki, żelki czy chipsy
...
Napisał(a)
najlepiej trzymaj ciagle rygorystyczna diete, a w chwili zwatpienia mow sobie, ze kiedys to zaprocentuje ;)
VENI VIDI VICI
...
Napisał(a)
"Czy zjedzenie 100 ml lodów (np. smietankowych) bardzo zaburza diete? "
mówisz o włączeniu ich do diety czy na przykład jako cheat meal?
mówisz o włączeniu ich do diety czy na przykład jako cheat meal?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Nie polecam ale kwestia indywidualna, ja na lody czesto sie dalem naklonic a pozniej co jajco six packa nie widac na brzuchu przez te yebane lody
...
Napisał(a)
Raz na tydzień możesz włączyć jako oszukany posiłek ale tylko, gdy naprawdę masz na to wielką ochotę - nie z musu typu: o nic jeszcze słodkiego w tym tygodniu nie jadłem to chapnę loda - tak nie. Pamiętaj o odjęciu w tym dniu kcal z innych posiłków - najlepiej z węgli i tłuszczy nasyconych. Oczywiście najlepiej w niedzielę to zrobić - broń Boże nie oszukuj w dzień treningowy. Takie podejście nie dość, że pokaże Twojemu organizmowi, że wcale nie głodujesz i czasem dostarczysz mu czegoś niepotrzebnego. No i dojdzie oczywiście komfort psychiczny - to z kolei pozwoli wytrwać na danej diecie bardzo długi czas. Ewentualnie (jeżeli jesteś taki jak ja :D ) to powiesz sobie, że za **** nie zjem i tyle: dieta to dieta.
PS
A jeżeli już naprawdę masz bezgraniczną ochotę na coś słodkiego to kup sobie butelkę Coli light albo Lifta i wtedy (ale tylko wtedy) zalej się tym chemicznym trunkiem :D
Pozdrawiam.
PS
A jeżeli już naprawdę masz bezgraniczną ochotę na coś słodkiego to kup sobie butelkę Coli light albo Lifta i wtedy (ale tylko wtedy) zalej się tym chemicznym trunkiem :D
Pozdrawiam.
Jeżeli pomogłem, to wspomóż sogiem:D
...
Napisał(a)
macko nie koniecznie w niedziele,no chyba ze wtedy cwiczy,najlepsze pory na spozycie takiego posilku to rano,przed/po treningu najmniejsze ryzyko ze sie odlozy
...
Napisał(a)
poczytajcie sobie o ortoreksji lepiej, bo to co niektórzy tutaj wypisują to
...
Napisał(a)
Gdybyś był Kulturystą to pewnie tak
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
koles ja właśnie wolę nie ryzykować oszukiwania w dniu treningowym :D
Jeżeli pomogłem, to wspomóż sogiem:D
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do sprawdzenia
Polecane artykuły