Aminokwasy

Zamiast zakladajac nowy topik to moze napisze tutaj.
Od 3 miesiecy leza mi na polce super amino 4800 dymatize. I zastanawiam sie kiedy i w jakich ilosciach najlepiej ich uzywac. Przy jakim treningu (przed czy po, itp ...). A moze lepiej bedzie to sprzed i kupic standardowe bcaa xD

Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-07-25 10:23:53

Taaa, ta druga opcja lepsza

Jednak postanowilem zostawic :) (na wymianie na bcaa xtra zaoszczedzilbym z 20zl, a sporo zachodu :P)

Kto mi powie jak to najlepiej zjesc xD ? Ma to 4800g aminokwasow w 4 tabletkach (malo bcaa), moze po treningu silowym 8 tabsow ? (podobno jest to cos w stylu izolatu serwatkowego

Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-07-25 22:13:49

eee tam gowniane sa

jesli chodzi o wypowiedz na temat aminkow, to ostatnio testowalem bcca x od activlab. Kwasne - ale gaszace pragnienie, wiec moge tobie je spokojnie polecic

stero pack dobry na poranny rozruch
bcaa gforce Treka polecam przed i po treningu