SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykla enan + dieta a zalewanie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1383

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12561
Mam pytanie. Czy jesli zastosował bym poniższą dietę i pojechał na długich estrach np enantan testosteronu czy zalałoby mnie mocno czy raczej wiekszosc to byl by dobry miesien? Z dieta nie mam problemu stosuja juz jakis czas i jestem zadowolony.
Dieta:
I. Płatki owsiane:100g
Jaja:2całe,6białek
Rodzynki:20g

II. Ryż brązowy:100g
Pierś z kurczaka:200g
Warzywa :100g
Oliwa z oliwek:15ml

III. Ryż basmati:50g
Pierś z kurczaka:200g
Warzywa :200g
Oliwa z oliwek:15ml

IV. Makaron pełnoziarnisty:50g
Tuńczyk w wodzie:150g
Warzywa :200g
Oliwa z oliwek:15ml

100g ryzu w zależności kiedy cwicze. Po treningu zawsze 100g i ryz o troche wyższym IG
Z góry dzieki za udzielone odpowiedzi.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 84

Wzrost: 182

Obwód klatki: 110

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: 85

Obwód uda: 61

Obwód łydki: 40

Staż na siłowni: 3

Ilość spożywanego białka: ok 300g dziennie

Ilość spożywanych węglowodanów: ok 300g dziennie

Ilość spożywanych tłuszczów: ok 200g dziennie

Opis przebytych cykli sterydowych: 1-6 prop e2d (niestety chyba byla to podróbka)

Trening: 4x w tygodniu dwie partie dziennie

Cel cyklu: zwiększenie masy mięśniowej

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące

Poziom BF%: nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycie

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): nie wiem

Martwy ciąg (MAX): 140 *8

Przysiad (MAX): pół przysiad 140 * 10

Życie jest zbyt krótkie żeby być małym :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
a teraz Cię zalewa??
jakie dawki enana planujesz??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12561
teraz nie, wręcz przeciwnie tłuszcz schodzi w dół mięsnie zostają przynajmniej w większości. A z dawkami nie bardzo wiem na pewno e5d ale nie wiem jak dużo mogę na początek i oczywiscie czy samo starczy?

Życie jest zbyt krótkie żeby być małym :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36723
polec 200 mg c5d

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
samo jak najbardziej ok na pierwszy raz, wal co 4/5 dni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12561
a jakie dawki i jak długo? Tak jak mówi Mariusz190 bedzie dobrze? Sogi chłopaki.

Życie jest zbyt krótkie żeby być małym :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
8-10 tyg
200-250mg co 4-5 dni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12561
ok dzieki bardzo. cykla mysle zaczac dopiero od sierpnia ale juz staram sie wszystko ułożyć.

Życie jest zbyt krótkie żeby być małym :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

finaplix h, synowex HOMECHEMISTRY

Następny temat

Jaki spalacz polecacie?

WHEY premium